今週は学校が一週間休みなのだけど、月曜のターム最初のクラス以来、合気道の練習をしていない。５級のテストの為に、ずっとノンストップで週４,５日、ラストタームは学校が前タームより楽だったので最大週6日まで、ふやして稽古に熱中して来た私にしては、あり得ない事に、今週は週一のみ。始めたばかりの頃ですら、学校が今より更に厳しかったんで、２日間睡眠ゼロでも月金はさぼった事なかったのに。どんどん上達するにつれ週二日じゃ、物足りない位、稽古が楽しくってしょうがなくってきたのたけど上達して来たが故に、技もドンドン掛けて、掛けられてくるし、難易度や衝撃の大きい技を練習するようになってきて、知らないうちに体への負担が大きくなっていたようだ。

怪我の原因がはっきりしていた手首の負傷と違い、最近の両膝の不調は原因が分からない上に、場所が場所なだけに稽古に響くようになってきて。だから今週は、そんな自分に休みをあげようと思ったのだ。私の体に、”ありがとう、ご苦労様”って。どうせ、休みを取るなら”学校休み”じゃない週でも良いはずなのだけど、実は私の心のウェルネスには合気道が不可欠で。看護学校という、ちょっと普通の大学生よりストレスが大きい学生生活を送る上で、合気道で頭をからっぽにして心を解き放つ時間がとても大事なようなのだ。

ただストレス解消法には色々あるけど、酒にしても、ショッピングにしても、それだけをやりすぎたら害も出てくるわけで。合気道も、心と体のバランスをとりながら末永く付き合って行きたいものです。早く、もっと上手くなりたい！ってい言う焦燥感はあるけど、５年で初段とってみたい！みたいな無謀な目標もないわけじゃないけれど。。。。。でも、私の新目標？は100歳？で合気道をやってることなので。膝は大事にしないと。。。ですよね。（＾＾）v

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